Härliga helg. - Looking for sara

greensVaknade med sjuk träningsvärk i morse. I fredags kväll sprang jag och Ludde intervaller. Första gången i mitt liv jag gjort det och det var en chock för min kropp som är van att skutta runt i samma varv, samma tempo, samma tid. Orkade fyra gånger 1 kilometer på 4 minuter kilometern. Låter ganska lite, men när man driver upp tempot krävs det otroligt mycket energi, jag lovar! Sen sprang vi 12 kilometer på lördagen enligt principen ”då kommer en mil kännas kort”.

Mjölksyra!? Men härligt ändå, att göra något alldeles nytt! Och jag tror aldrig jag haft bättre kondis än nu, ärligt!

Känner mig ganska säker – men vill inte jinxa – att springa milen på 50 minuter om 2 veckor. Har inte fått in alla träningspass som jag tänkt mig,  och har sprungit korta men snabba pass i stället, ett par gånger i veckan! Typ 13 km/h i 20 minuter istället för att sömnigt jogga mig runt parken en timme med smetiga ballader i öronen? Jätteroligt, känns som en sån utmaning!

Och söndagen kom träningsvärken som ett brev på posten, och beau-papa och hans fru Véra kom och åt chokladtårta (vår närmsta familj, vilket var lagom aktivitet. Rejäl söndagsmiddag med tonvis av grönsaker, alla barnen som kom hem igen, vika tvätt och dricka rött vin framför söndagsfilmen. Det är lycklighet.

1 Comment

Write A Comment